オリジンのハンバーグ弁当

2日前の体重をゼロとすると、昨日 -0.5キロ

なのに 今朝は +1キロ・・・


う~ん 糖質制限 辞めた途端にやっぱり増えますね。





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お昼はラーメンと野菜炒め、キムチ



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夜はオリジンのハンバーグ弁当

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この前コストコで買ってきたムール貝も作ってみました。
レンジでチンするだけになっていたのですが、時間を短くして
そのままフライパンにあけ、バター、ガーリックを少しだけ追加して
風味アップ、これめちゃめちゃおいしかったです。


それにしても食べ過ぎ・・

運動は朝、夜1時間ずつのお散歩です。


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コメント

No title

こんにちは♪
こちら今朝はぐんと冷え込み、早起きできず寝坊をしちゃいました^^;

ハンバーグ弁当、私も大好きです^^
ついつい食べ過ぎちゃいますぅ

いつもありがとうございます。
今日も素敵な一日をお過ごしください!

ぼんそわ~~^^

ムール貝美味しそう(#^.^#)
運動でカロリー調整!(^^)!ナイス♪

こヾ(^o^-) ん(o^ー^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ”

いつもありがとうございます。
今宵も遊びに来ましたよぉ~。
ドロンシマス |・_・) |_・) |・) |パッ *

No title

いつもありがとうございます。
衝撃ニュースですね!
ロシアに隕石が落下で
400人超の死傷者とか!
今の科学技術で、前もって
落下する隕石は分からなかったのか
不思議です!
感謝ありがとうエール送ります!
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