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火災報知機の点検 年に二回の大掃除!!

今日は火災報知機の点検の日

一か月も前に日程がわかっていたのに、ずるずると引き延ばし
間際になって 大掃除です。 このところブログ更新が遅れていたのはそのせいです。


お子さんのいらっしゃるお宅では こうはいかないですよね・・

これでもまだ理想には遠いけど、なるべく荷物を外に出したくないので


ソファーは 14年も使っている古いものですが、イタリア製のソファーとかで
買った時ものすごく高かったので やはりいいものは長持ちします。

壁面収納は、全部旦那様のお荷物。 私の荷物はどこにも入る余地がありません。




16畳のリビングと おまけほどのサンルームが二畳程度ついています。

テーブルとソファーしかありませんので お掃除ロボが走り回る余地があるわけです。



リビングのドアが観音開きになっているので その先の10畳のバルコニーはとても
解放感があります。


玄関には靴を出しっぱなしにしない! この癖を覚えて頂くのに苦節14年かかりました。


今は、業者さんなどが来られて お部屋きれいにされてますね、と言って頂けるので
靴を出しっぱなしにしなくなったようです。 昔は二足も三足も玄関に靴が脱ぎっぱなしでした・・・




火災報知機の点検は、全部屋、見られてしまいます。 
一部屋でも 見ないでくれたら、とりあえずそこへ全部放り込んで・・みたいなことになってたかもです。
押入れも クローゼットも全部見られてしまいます。

収納棚は見られなかったので、こんなに散らかっています。
頑張って整理しなくては。






もう一工夫、すきっと片付けたいです。

さて、今日は昨日の雨でとてもお天気がよくて ベランダからの景色がきれいでした。



屋上の共有スペースにも登ってみました。 管理人さんやクリーンスタッフが常駐しているので
いつも清潔に保たれて気分がいいです。






というわけで やっと終わってやれやれです。

毎回、次まで半年あるので、あわてないように今から片付けよう!! と 思うのですが
あれよあれよと言う間に 半年が過ぎ、きっとまた間際になって大慌てで片付ける
怠け者です。

でも収納棚はいくらなんでもちょっと整理しなくては・・・

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奥園流ワンプレート減塩やきそば レシピ

たけしのみんなの家庭の医学で、鈍感な妻が夫を病気にする という特集で


鈍感は味覚音痴のこと。

味覚障害になると、塩分を入れ過ぎ、知らず知らずのうちに夫を病気にしているかもしれない。


ゲストの清水章吾さんとハルマン夫妻の焼きそば、みるからに塩分多そうでしたよね、
ウスターソースをあんなに何度も回しかけては、夫の清水章吾さんの、血管年齢が
100歳というのもうなづけます。

それを指摘されても アハハハと笑いとばすハルマンさんに少しびっくりしました。

さて、味覚障害を治すには

亜鉛
厚労省が推奨している亜鉛摂取量は 9mg(一日の摂取量)

ですが平均7.2mgと 1.8mgも少ないそうなのです。

亜鉛1.8mgを取るには 納豆二パックで摂れるそうですが
納豆ばかりそんなに食べられないと言う方に

奥園減塩やきそばレシピです。

ポイントは、

◎ きのこを多く使うこと、まいたけには亜鉛が含まれている。

◎ キャベツや水分が出る物は最後に炒める。(水分が出ると味が薄まる)

◎ お酢、生姜、胡椒などを聞かせてパンチのある味にして減塩。

◎ やきそばは袋ごと チンする。
  (お水を入れないことで 味が薄まらない)

◎ ソースは鍋はだから 半分をまわしかけ 出来上がって皿に盛り付けしてから
最後の半分をかける。

シリコンスチーマー ルクエでシャケのちゃんちゃん焼き 旨し!

さっそくシリコンスチーマー ルクエで しゃけのチャンチャン焼きを作ってみました。

ネットで探すと、まずは野菜を敷き詰めろと書いてありましたので
地元で採れたおいしい小松菜とキャベツともやしを敷き詰め


その上に、ちょっと酒と塩を振っておいたシャケを並べ




チャンチャン焼きのたれとなるものを回しかけます。
私は味噌を二種類ブレンドしたものを、みりんとお酒で溶いて、少しお砂糖を加えて
上からまわしかけました。

えのき、いかげそ、さらに小松菜をたっぷりと乗せて バターを二切れ




レンジで 600wで5分です。


手間いらず、フライパンいらず、鉄板いらず、 そのまま食卓に出せます。


熱いので レンジから出す時は  やけどに注意です。





旨し!!







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ルクエが届いたよ♪

今までルクエ 欲しいなぁ・・とは思いつつ、スーパーで買ったレンジでゆで野菜があるので



これってほんとに野菜の下処理には向いていて おかげでカレーや煮物を作る時間が短縮できるし


安いし!!

ま、いいか・・ と 思っていました。

ところが、最近雑貨店で ルクエのバッタもんみたいなのを見つけ

一応スチームケースと書いてあるんですが


これがおいもをゆでようとしたら、周りだけがカチカチになり 中までうまく火が通らす
水をちょこっといれて・・と書いてあったので 入れてみるとこんどはベチャベチャ
(マニュアルは見たんですが、使い方悪かったかもです)


とりあえず、これでスチームケースは懲りていたんですが

深夜のテレビショップで
ニュークックアートプラス というのをプレゼンしていて
煮る、焼く、蒸すが全部できる!! というふれこみにすごく欲しくなっちゃったんですが
これが ちと お高い




そこでね、騙されたと思って ルクエのシリコンスチーマーを購入してみました。

こうやって綺麗に包装されて、タオルも二枚付いてきました。





いいかげんな私のことだから、届いてもずっとほったらかしで
やっぱり活躍するのは スーパーで 680円で買った
レンジでゆで野菜






ところが 昨日は疲れていて、台所もピカピカだったのでガスレンジを使う気になれず

そうだ、ルクエ開けてみよう・・ ということになりました。

おいしいおじゃががあったので、マニュアル通り 中3個のじゃがいもを
レンジ600w で5分加熱してみました。

すると・・・

なんということでしょう

(ビフォーアフターのBGMをイメージしてください)



じゃがいもが ほっかほかに煮えているではありませんか!

即、天然塩とブラックペパーを振り、
たくさんの野菜といっしょにジュレで食べました。

もちろんご飯はおかわりして食べました。

炭水化物に炭水化物のおかずでごめんなさい・・・

でも ルクエ使える!! 出来る奴です!
これからいろいろ作ってみようと思います。

レンジで一合のご飯も炊けると書いてあったので これも試してみます。






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家族のうた 第六話 #6 あらすじ ネタバレ

家族のうた 第六話 あらすじ ネタバレ  家族のうた #6
こころの母親倫子が突然訪ねてきて、迎えに来たと言う。

実は こころは正義の娘ではなかったとさらに・・

心配する美月と陸だったが、こころは母親とともに帰って行く

正義は強がっているが少し寂しそう


母親と帰りながら、男とは別れたと母。
私には こころが居れば・・と母。

いままでのことを考えても、やはり母にそういうことを言われるとうれしいこころ。


ミッキーがいきなりやってきて、 正義に新しい仕事だという。

こころに対し ”父親”宣言した正義を見て ぐっときたというミッキーは
これから正義を おとうさんロッカーとして売り込むという。

で、最初の仕事が子供にギターを教える教本だ。

子供たちもいっしょに写真に写ることになって大喜び。
こころもいっしょでいいと聞いてなお もりあがる美月と陸


家に戻ったこころは、母と夕食の片づけをしながら
母が明日遊園地に行こうというのを断る。

行くところがあるというこころ。

正義と子供たちのギターの写真撮影はnanjaで行われる。

幸生は、ガキにギター教える写真撮るだけなら、本気で教える必要なんかないんじゃないか?
というが

「お前ミジンコ素人だよ、ガキに適当にいじらせたらギターが泣くんだよ。
そんなこともわかんないやつは 売れねぇよ。」
と 正義

「落ちぶれた人に言われたくねえし」 と幸生

三木と洋子がやってくる。

洋子に写真を頼んだと言う三木だが
正義は 「だいじょうぶかよ、こんなミジンコ、普段インテリアばっかで
まともな人物写真っていったら 海岸の盗み撮りぐらいなもんだろう」
と また憎まれ口。

そこに こころがやってきて
「いいの? 私家族じゃないのに」 というが

二人も三人もいっしょだ、ちゃっちゃと支度しろ。と 正義

いつものように子供たちを ミジンコモンキーだなどとののしって
わぁわぁ言いながらの撮影風景
なんだかとっても楽しそうに見える

水島夫婦も 幸生も それをみて 大笑いしている。



撮影が終わり、水島は子供たちに使ったギターをプレゼントしてくれる。
大喜びの子供たち。

「おまえらまじめに練習しろよ」 と 正義

「え?でも撮影の本番来週だよね?」 と美月

「キースが言ったんだよ。 ベイビーは毎日触れって。
いいかミジンコモンキーズ」 と 正義

「わかった」 と 陸

nanjaに NOKKOが来て テンションあがりまくりの水島と正義

こころは母からの着歴がたくさん入っていて動揺する。
「こころちゃん? 大丈夫?」 と美月

三木は正義にこころを送って行くように言う。
しぶしぶ 従う正義

こころを送りながら こころが
「不思議だね、昨日までは一応親子だったのに・・
相変わらず騒々しかったなぁ 美月と陸」 とこころが言うと

「おまえが来てからだよ、おまえが来るまでは葬式みたいだったんだから。
ま、俺としては家が静かなほうがいいけどな」 と正義


「ね、聞いていい? 正義どうやってギターうまくなったの?」

「ま、才能だろう」

「何それ、適当なこたえ」 と こころが言うと

「物心つくまえに父親が出てってさ、母親は働きづめだったんだよ。
俺、一人でやることねえじゃん、まあ、ギターが唯一の遊び相手っていうかさ」
とめずらしく真剣に答える正義

こころはちょっとうれしそう・・

nanjaに 花村が飛び込んで来る。
ギター教室に参加したかったらしいのだが、時すでに遅く・・

朝子や秀じいは こころが元気そうでよかった。 と。

陸は 正義と二人で帰れて、こころがうらやましいと。
でも それは美月にとっては拷問らしい、だって正義と二人でなんて
話すことが何もないからだ。

洋子は 「美月ちゃんほんとは、うらやましいくせに」 というと

全力で否定する美月


こころの家まで送って行くと、倫子がひどく酔って帰って来た。

倫子を寝かせると

「おかあさんいつも男の人と別れると不安定になるの」 と こころ

「どうでもいいけどさ」 と 正義

「だよね、他人だもんね」 と こころ

「正義、私もうギターの練習行かない。おかあさんほっとけないから。
正義の家でいろんな人にあって、あったかい気持ちになって
一人じゃないってわかったの。だからおかあさんにも教えてあげる。
一人じゃないって」 と こころ

「痩せ我慢ならやめとけよ」 と心配そうな正義

「ありがとう」 と言って こころは 寄って寝ている倫子のそばへ。


家に戻ると陸も美月もギターの練習。
明日 こころに見せるのだと言う。

「あいつなら もう来ねえよ。あいつが決めたんだ。
他人なんだからほっとけよ」 と理由を言わない正義に

「最低! バカ正義!」 と美月

「ミジンコ!!」 と 陸

秀じいは正義をnanjaに連れ出す

水島は気を聞かせて鍵を預けて出て行く

秀じいは 「こころちゃんを他人だなんて言ってさ、
家族ってほんとに血のつながりかな?
私はあんたらのことをしんから 家族だって思ってるからね」 と言う

「くだらねえ。あいつの気持ちだってあんだろうが。
俺にはなんとなくわかるんだよ、俺の親が二人とも居なくなったあと
誰にも頼ってたまるかって思ったよ。
一人でやってやるって、他人に何がわかるんだって。
あいつとは赤の他人なんだよ。
他人が口だしすんなってことだろう。」 と 正義

秀じいは後悔しても取り返しがつかないこともあるといい
自分にも正義と同じぐらいの息子がいたことがあった。
失って見て初めてどんなに大切なものを手放したのかわかった。

「正義、こころちゃんの手を離したらだめだぞ」 と 秀じい

「おれにはわかんないよ、あんたがやればいいだろう」 と正義

「おれにはどうすることもできないんだ・・」 と泣く秀じいは
結局酔いつぶれて 正義がおぶって帰って来た


美月と陸と秀じいはこころの家に行き、こころが練習に来ないことを
心配してきたという。

自分から断ったとこころ。

秀じいは 最初にこころと出会った頃の話をする。
公園でポツンと寂しそうに座っていたこころ・・
気のせいか、こころの顔がそのころの顔に戻ってるみたいな気がすると言う。

陸は、ギターの練習しようよ と言い
美月もギター出そうとすると

こころは 帰ってくれ、もう来ないでくれと言う。

秀じいが結局、美月と陸を連れて帰る。

帰る前に秀じいは、正義から渡されたものを こころに渡す

帰り道、こころのことを心配する美月と陸

秀じいは、こころにも何か言えない事情があるんじゃないかと言う。

「あんまり問い詰めたらさ、こころちゃんを追い詰めることになるかもしれないよ。
ねっ。」 と 秀じい

その帰りに、三人は心の母倫子が男とカフェで会って、お金を渡しているのを見る。

秀じいは、倫子に 「寂しい時だけこころに頼ってるんじゃないか?
子供を捨てたら決して許されないから、罪は消えない。
もうこころは昔のこころじゃない、一人じゃないんだ」 と言うが・・・



そのころ、正義は洋子が撮ってくれた子供たちの写真を i-padで眺めていた。

子供たちが写真の中で笑っている、いい写真だ。



こころは押入れの荷物、整理していて偶然母の旅行鞄を見つけその中に
航空券を見つけ 母に電話する。

「どこにも行かないよね? どっか行ったりしないよね?」

「なんで勝手にみんのよ!!」 と 倫子は電話を切ってしまう。


こころは正義が秀じいに預けてくれた荷物から、楽譜を見つける。
楽譜の端っこに 殴り書きで

むしゃくしゃしたら、ギターを弾け!!
言葉にならない気持ちを音にしてくれる!

と書いてあった。
ギターを手に取るこころ・・・


一方正義もギターをかきならしていた。

着信 こころだった・・

「正義・・楽譜 ありがと。 ・・・・・」

「何だまってんだよ、他に用がないんだったら切るぞ」

「正義がくれた楽譜難しくてできない。
もっと簡単なの頂戴」 と こころ

「甘えたこと言ってんじゃないよ、楽しようとしてるなんて
ギターにも失礼だろ? やれるまでやるんだよ。」

「じゃぁ できるまで 聞いてよ」 と こころはギターを弾き始める



電話からはギターの音と こころのすりなく声・・・

「聞いてた?」

「聞いてたよ、へたくそ。俺もその曲弾いてた時さ
おまえと同じとこで何回も間違えてたよ。
お前俺と似てんな」 と 正義

「なんでそんなこと言うの!!
似てるわけないじゃん、他人なんだよ!」 と こころ

「何 むきになってんだよ・・」 と正義

「正義のせいだよ、ずっと一人で平気だったのに・・・
正義なんか会わなきゃよかったよ。 もう・・・ 無理だよ正義」 と 電話は切れた

「何なんだよ!!」 と言いながらギターを弾く気にはなれない正義

表に出ようとする。
家に帰ってくる三人。 正義のようすに・・・

正義はこころの家に向かっていた 
走り出す正義

ギターを抱えて 泣いているこころ

ドアが開いて・・

母の倫子が帰って来た

「いい加減にしてよ。 何よ、このギター!!」 とギターを取りあげる

抵抗するこころ

「そんなに正義がよければ、正義のとこ行けばいいじゃない」 と 倫子

「なんでわかってくれないの? ねえどうすればいいの?
私ただおかあさんに笑って欲しいだけだよ!」 と こころ

「生意気言わないでよ。私のことが嫌なだけでしょう?
今すぐ出ていきなさいよ」 と倫子

「帰って来なきゃよかった、あんたなんか産まなきゃよかった」 と さらに倫子

落ち込むこころ

だがドアが乱暴に開いて、正義が飛び込んで来る

「おまえ、なんだよ、さっきの電話、言いたいことだけ言って
一方的に電話切りやがって、意味わかんねえよ。」 と 正義

「なんでうちの子に関わんのよ、
そんなに欲しければ 連れて行けば? あげる、もういらないこんな子。

正義と会ってから こころ変わったのよ。
私のこころ 返してよ。!!
この子は私を待ってなきゃいけない子なの。
私だけの物なの。」 と倫子

「ミジンコは黙ってろよ!
こいつは物じゃねえだろう。こいつがどんな思いであんたといたのか
知ってんのかよ!
あんたみたいなミジンコでもな、母親だって言ったんだよ。
あったかい気持ち教えてやりたいって、
一人じゃないって教えてやりたいって、言ったんだよ。
こいつはな、こいつは最高にロックなんだよ

他人の俺でもわかることが 何で母親のお前にわかんねえんだよ。」 と正義

「もういいよ、もう私に関わんないでよ」 と こころ

「冗談じゃねえよ、最初に関わったのおまえのほうだろうが!
勝手に来て、勝手に居座って、勝手に出てって
関わるなって何なんだよ。 ふざけんなよ
俺だってな、関わりたくねえよ、だけどな
何でか こんなとこに来てんだよ。
意味わかんねえよ。何がしたいんだ、俺は。
誰か教えろよ!」 と 怒鳴りまくる正義

「バカじゃないの、みんな忘れようと思ったのに」 と こころ

秀じいが 「こころちゃん 帰ろう」

美月も陸も 「一緒に帰ろう」 という

こころは正義の方へギターを持って行く
連れ出す正義 美月と陸も後を追う

「こころ・・・」 と 呼ぶ倫子
だが こころは出て行ってしまう。

秀じいが
「まだチャンスあっからな、母親に戻りたかったら自分変えなくっちゃ」
と 言い残して 行く。

こころを連れて帰りながら

「おまえと母親は終わったわけじゃねえよ、」 と 正義

「ありがとう」 と こころは正義の腕をつかむ

「やめろよ!」 という正義

だが陸も美月も 反対の腕にしがみつく

「やめろよ、おまえら、めんどくせえな!」 と 正義

「ロックに免じて許してよ」 と 陸と美月




つづく






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